Iitin Golfseura ry | 14.12.2020

Jumppaa golffarimiehille Kuusankoskella!

Nyt kaikki miehet jumppaamaan & valmistautumaan tulevaan golfkesään:

Golffarimiehille suunnnattu jumppa Kuusankosken Keskustan koulun salissa tiistaisin  12.1. - 11.5.2021, klo.19.30-20.30. (pois lukien hiihtoloma viikolla 2.3.2021)

Jumppakausi on jaettu kahteen noin 2 kuukauden jaksoon. 

  1.  jakso: Kehon tasapaino, liikkuvuus ja liikkeenhallinta. Näillä luodaan pohjaa harjoittelulle.
  2. jakso: Teho, sisältäen nopeuden ja voiman kehittämistä, jolla saadaan tehoa lyönteihin.

Jaksojen pituudet siis noin 2 kk, ja jaksojen pituuksia voidaan säätää osallistujien tuntemuksien pohjalta.

 

Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry
Golffarimiehille suunnattu jumppa
tiistaisin 12.1.2021 alkaen
klo.19.30-20.30
Kuusankosken keskustan koulun sali

Hinta 6€/ kerta tai kausikortti 99€ tai 1-viikkotunnin kortti 59€ tai 15-kerran kortti 69€ 

Lisätietoja Tempon sivuilta:
www.liikuntaseuratempo.fi

 

Täyttämällä ja lähettämällä tämän lomakkeen, saat uutiskirjeemme ajoittain sähköpostiisi. Se on täysin ilmainen ja voit perua tilauksen halutessasi.